¿Por qué mi cinturón en mi caminadora sigue deslizándose hacia un lado?
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¿Por qué mi cinturón en mi cinta de correr sigue deslizándose hacia un lado?

Si su cinta de correr comienza a correr más cerca de cualquiera de los rieles para los pies, ya sea inmediatamente después de comprar la cinta de correr o después de un uso constante, por lo general no es un gran problema. En casi todas las cintas de correr, puede resolver el problema usted mismo usando una llave Allen para ajustar la tensión en los rodillos traseros. […]

Para aumentar la potencia de perforación para el boxeo
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Ejercicios para aumentar la potencia de perforación para el boxeo

El boxeo depende no solo de la velocidad y la agilidad, sino también de la potencia. Puedes golpear a un oponente todo lo que quieras, pero si no hay poder detrás de tu golpe, básicamente estás desperdiciando energía valiosa. Además de practicar tus golpes en una bolsa pesada, hay ejercicios que puedes realizar para aumentar tu poder de golpe. […]

Aceite de linaza y síndrome de intestino irritable
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Aceite de linaza y síndrome de intestino irritable

Si tiene síndrome de intestino irritable, sabe lo difícil que puede ser tratar sus síntomas, que pueden incluir dolor abdominal y episodios de diarrea o estreñimiento. También puede saber que no hay cura para el SII, y el tratamiento implica el manejo de los síntomas a través de la dieta y los probióticos, además de la administración de medicamentos y de salud mental. […]

Pérdida de peso y laxitud
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Pérdida de peso ex-lax y pérdida de peso

Si está buscando perder peso, usar laxantes podría parecer una forma de evitar que su cuerpo absorba las calorías de los alimentos. Sin embargo, este no es un método eficaz para perder peso y puede provocar complicaciones graves de salud. Ex-lax es un laxante de venta libre que se usa para tratar el estreñimiento. […]

Los mejores ejercicios para deshacerse de la piel extra del vientre después del embarazo
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Los mejores ejercicios para deshacerse de la piel extra del vientre después del embarazo

Durante los últimos nueve meses, la piel de su vientre se ha estirado hasta sus límites. Ahora que ha llegado su bebé, su barriga es más pequeña pero, desafortunadamente, su piel todavía está estirada y caida. Los ejercicios pueden ayudar a tensar la piel suelta hasta cierto punto, pero su arma más importante es el tiempo: le tomó nueve meses estirar la piel y le tomará varias más para que vuelva a su firmeza anterior al bebé.[…]

Fibra en Zucchini
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Fibra en Zucchini

La fibra dietética juega un papel importante en el bienestar, influyendo en todo, desde la función intestinal hasta el control de la glucosa en la sangre y la salud del corazón. Aunque las recomendaciones de fibra varían de 21 g al día para las mujeres mayores a 38 g al día para los hombres más jóvenes, el estadounidense promedio consume solo alrededor de 14 g al día de fibra dietética.[…]

Cómo perder peso con metotrexato
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Cómo perder peso con metotrexato

El metotrexato es un medicamento recetado que se usa para el tratamiento de varias enfermedades, desde la psoriasis y la artritis reumatoide hasta el cáncer de mama. El aumento de peso es un efecto secundario común asociado con el metotrexato. De acuerdo con un PubMed. gov, las mujeres tratadas con metotrexato para el cáncer de mama generalmente experimentan aumento de peso como efecto secundario.[…]

Dieta de 50 millones de libras de desafío
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Dieta de 50 millones de libra de desafío

El 50 Million Pound Challenge es una invitación para la comunidad afroestadounidense de los Estados Unidos, para que colectivamente deje caer 50 millones de libras. de exceso de grasa corporal La campaña, lanzada en 2007, está dirigida por el Dr. Ian Smith, quien creó la dieta Fat Smash. El Dr. Smith también se hizo conocido por ayudar a las celebridades a perder peso en el programa de televisión "Celebrity Fit Club".[…]