¿Usa zapatos para pilates?
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¿Usa zapatos para pilates?

Cuando Joseph Pilates desarrolló su ejercicio Metodología, se vio influenciado por la gimnasia, el yoga, las artes marciales, el boxeo, el culturismo y el buceo, así como por las filosofías orientales y occidentales. Pilates creía que un cuerpo sano debería ser la condición normal, no la excepcional, y que "la condición física es el primer requisito para la felicidad". […]

Alimentos para comer con faringitis estreptocócica
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Alimentos para comer con faringitis estreptocócica

La faringitis estreptocócica es una infección bacteriana que causa dolor de garganta y síntomas parecidos a la gripe, como fiebre, escalofríos y dolores. Strep es más prevalente en niños de 5 a 15 años, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. También puede afectar a adultos. Los síntomas generalmente surgen dentro de los cinco días de la exposición a la bacteria y pueden disiparse por sí solos. […]

Hemorragias nasales y deficiencias vitamínicas
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Hemorragias nasales y deficiencias vitamínicas

Las hemorragias nasales, también llamadas epistaxis, tienen diversas causas y ocurren con mayor frecuencia en niños menores de 16 años. En los casos, las hemorragias nasales son causadas por traumatismos menores y detienen el sangrado en minutos, especialmente si se aplica hielo o si se pinza el puente de la nariz. […]

¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer tortugas de caparazón blando?
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¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer tortugas de caparazón blando?

Las fuentes tradicionales de proteínas incluyen las aves de corral, la carne de cerdo, la carne de res y el pescado. Algunos cocineros más aventureros incluyen ternera, venado, avestruz o cordero en sus listas de compras. Las culturas asiáticas han incluido otras carnes durante siglos. Si está dispuesto a probar carne de reptil, la tortuga tiene algunos beneficios sorprendentes para la salud. […]

Ejercicios bíceps únicos sin pesas
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Ejercicios bíceps únicos sin pesas

Si está buscando agregar tamaño o forma a su bíceps sin usar pesas o máquinas libres, use su peso corporal como una forma de resistencia. Es posible tonificar y fortalecer los músculos de los brazos con algunos movimientos básicos, ahorrándose tiempo y dinero. Antes de comenzar un programa de ejercicios, asegúrese de consultar a un médico.[…]

Efectos secundarios de l-glicina
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Efectos secundarios de l-glicina

L-glicina, también llamada simplemente glicina, es un aminoácido que su cuerpo usa para crear proteínas y transmitir señales neuroquímicas a través de su cerebro. Si padece ciertas afecciones médicas, como úlceras en las piernas o esquizofrenia, puede beneficiarse del tratamiento con suplementos de L-glicina, informa RxList.[…]

¿Es seguro tomar cáscara de psyllium mientras se está amamantando?
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¿Es seguro tomar cáscara de psyllium mientras se está amamantando?

Es seguro tomar cáscara de psyllium mientras está amamantando, siempre y cuando tome muchos líquidos. La cáscara de Psyllium es la capa externa de mucílago alrededor de la semilla de la planta de Plantago ovata, que se cultiva principalmente en la India. Se toma por sus beneficios de fibra, que incluyen una mejor salud del tracto digestivo y los niveles de colesterol.[…]

¿Pueden ser malos para ti los Push-Ups?
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¿Pueden los Push-Ups ser malos para usted?

Antes de comenzar su próximo entrenamiento de flexión, tómese un momento para considerar la salud de sus articulaciones. Las flexiones son una de las medidas de aptitud física más populares y duraderas, pero el simple ejercicio puede poner en riesgo la salud de sus articulaciones, especialmente si tiene más de 40 años.[…]